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威彩娱乐初级中学威彩平台2018年招收体育、艺术和科技类专长生事情实行措施

公布工夫:2018-04-23    阅读次数:4489

凭据《威彩娱乐市教诲局关于做好2018年威彩娱乐郊区各种高中招生事情的关照》(杭教高中〔20181号)(以下简称《招生事情关照》)和《威彩娱乐市教诲局关于2018年威彩娱乐郊区各种高中学校招收体育、艺术和科技类专长生事情的关照》(杭教办德体卫艺〔201865号)(以下简称《招收专长生事情关照》)的有关划定,联合本校办学现实及特征,特订定我校威彩平台2018年招收体育、艺术和科技类专长生事情实行措施。

一、引导头脑

1. 进一步推进本质教诲,建立学校特征品牌,充实发扬学校的办学上风,推进学校多样特征生长,发明、选拔具有肯定专长的初中结业生,实行因人施教,促进门生本性化生长。

2. 对峙“公然、公正、公平”和德、智、体片面权衡、择优登科的准绳。

二、构造机构

1. 建立以校长为组长的学校专长生招生事情向导小组。卖力研讨、决议专长生招生事情中的庞大事变,考核、上报术科(专长专业程度)及格门生名单及初中结业升学测验后的相干登科事情。

2. 向导小组下设办公室,卖力对报论理学生举行资历初审,构造术科(专长专业程度)测试,卖力考生术科(专长专业程度)测试结果汇总、上报考核及网上公示等事件。

3. 建立以学校纪委布告为组长的招生事情纪检监视组,全程监视招生历程。

三、招生存划及要求

(一)招生存划

体育类9名,男子足球3名(前卫1名、后卫1名,守门员1名);定向4名(男生3名,女生1名);健美操2名(男女不限)。艺术类9名,小号3名,萨克斯2名,长笛兼短笛1名,短笛兼长笛1名,大管1名,打击乐1名。科技类1(科技创新1名,男女不限),共招收 19名。

(二)报名条件

切合《招生事情关照》和《招收专长生事情关照》中划定的招生工具和范畴,同时切合下列条之一者。

体育类考生须切合以下条件之一:

1.2017年威彩娱乐郊区中门生足球角逐初中男子组冠、亚部队主力队员、第三、四名队主力队员名单中排序第一、二名者。

2.初中教诲阶段获威彩娱乐市中门生定向活动角逐初中组小我私家项现在三名者;

3.初中教诲阶段获省级教诲行政部分主理(相干文件的第一发文单元)的定向活动角逐初中组小我私家项现在三名者(获奖证书上盖有相应教诲行政部分印章)。

4.初中教诲阶段获威彩娱乐市中门生健美操角逐初中组小我私家项目(三人及以内)前六名者。

艺术类考生须切合以下条件之一:

1.初中教诲阶段获威彩娱乐市中小门生艺术节合奏、重奏(四人及以下)现场角逐中学组小我私家项目一、二等奖者;

2.初中教诲阶段获省级及以上教诲行政部分主理(相干文件的第一发文单元)的艺术角逐(器乐现场角逐)小我私家项目(四人以下)一、二、三等奖或前六名者(获奖证书上盖有相应教诲行政部分印章,不含各级艺术教诲委员会);

3.初三年级获威彩娱乐市中小门生艺术团(相应项目)良好团员称呼者。

科技类考生须切合以下条件:

1.初中教诲阶段获威彩娱乐市青少年科技创新大赛良好科技创新小我私家项目(论文、创造和技能创新)一、二等奖或省级及以上科技创新大赛科技创新小我私家项目一、二、三等奖者(论文、创造和技能创新均为第一作者1

 四、报名和测试

(一)报名和资历考核

1. 切合报名条件的考生(含个体生)在划定的工夫(548:005518:00),登录威彩娱乐郊区各种高中招生信息办理体系(www.hzjyks.net),举行术科(专长专业程度)测试报名。每位考生只容许报考一所高中学校(校区)的一个专长项目。

2. 56日上午1000,考生到初中学校打印《2018年威彩娱乐郊区各种高中招收专长生报考信息表》(以下简称《报考信息表》),由考生和家长配合署名确认后交报考的杭高威彩平台。考生所填报信息将不得变动。请考生与家长慎重挑选,在划定工夫内正确填报。

3. 5610:00后,我校经过高中招生信息办理体系下载报考本校威彩平台专长生专长专业程度测试的门生名单。已报名考生在5613:3016:00时期,持自己身份证(或门生证)和相干专长证明质料(原件及复印件)来我校威彩平台(威彩娱乐市江畔区之江东路1958号)教务处举行报考确认和资历初审,接洽人:洪教师,接洽德律风:86988568。考生和家长需配合署名确认《报考信息表》。

4. 510日我校将考核结果见告相干考生。考核经过的郊区初中学校应届结业生于511日向所读初中学校支付《报名表》,考核经过的个体生于511日下战书(12:3016:00)凭自己身份证到我校支付《报名表》。

(二)专长专业程度测试

1. 512日上午考生凭自己身份证(或门生证)和《报名表》原件到我校威彩彩票(下城区凤起路238号)到场专长专业程度测试。测验工夫和所在详见报名表。

2.测试内容:专业测试(含口试)。

1)体育类专业测试内容(满分130分):

【足球】(满分130分)

专项身材本质测试(30分):30米跑(10分)、5米×25

米折返跑(20分)。

专项活动技艺测试(70分):颠球(10分)、运球绕杆射门

20分)、25米间隔踢准(10分)、角逐(30分)。

口试(30分):景象反响、对话交换、生理本质

【定向活动】(满分130分)

①专项身材本质测试(40分):100米跑(20分)、历久跑(男1500米、女800米)(20分)

②专项活动技能测试(60分):定向活动识图本领测试(图例阐明)(60分)

③口试(30分):景象反响、对话交换、生理本质

【健美操】(满分130分)

难度类(40分):划定难度(16分)、自选难度(24分)

本领类(10分):六选二

专项本质类(20分)

成套行动(30分)

  口试(30分):景象反响、对话交换、生理本质

备注:以上各项目专项身材本质测试与专项活动技能测试的评分尺度见附件。

 2)艺术类专业测试内容(满分130分):

①演奏一首乐曲40分(评分项目:完备度10分、难度10分、情绪及体现力20分)

②演奏一首训练曲40分(评分项目:完备度10分、难度20分、情绪及体现力10分)

③视奏20分(评分项目:正确度)

④口试(30分):景象反响、对话交换、生理本质

3)科技类专业测试内容(满分130分):

现场专项测试(满分为70分)、获奖赋分(满分为30分)、口试(满分30分)

现场专项测试(满分70分):

①科技创新:论文辩论、作品演示(随带获奖质料,如论文、创造作品),从选题、研讨内容、研讨历程和辩论几方面评分,共20分;科技创新运动的相干底子知识和专业知识测试(50分),内容包罗科技创新运动中罕见东西的利用知识;常用的信息技能、电子技能等相干知识;科技创新的相干要领;迷信研讨的基本要领;科技创新研讨论文的撰写;详细案例的剖析;详细结果的评价;针对某一详细要求,设计办理方案等。

科技类比赛得奖赋分(满分为30分)

(切合科技类专长生条件的科技创新角逐)

获奖级别

天下级

一等奖

二等奖

三等奖


省级


一等奖

二等奖

三等奖

市级



一等奖

二等奖

获奖附分


30

28

25

22

     注:如有多项得奖,取最高得分项,不反复计分。

    口试(满分30分):景象反响、对话交换、生理本质。

3. 专长专业程度测试结果盘算:

专长专业程度测试结果总分为600分(考生实测结果÷130×600)。

4. 我校各种考生专长专业程度测试及格结果为300分。专长专业程度测试结果经市教诲局考核后,及格的考天生绩516日起在威彩娱乐教诲网(www.hzedu.gov.cn)和我校网站公示。

5.专长专业程度测试结果及格的考生,即视作完成提早批我校专长生意愿填报。

    五、登科规矩

1.专长专业程度测试结果和初中结业升学测验结果(不含加分)满分均为600分。

2.综分解绩各种分类盘算:

体育类:综分解绩=专长专业程度测试结果×70%+初中结业升学测验结果(不含加分)×30%

艺术类:综分解绩=专长专业水)测试结果×60%+初中结业升学测验结果(不含加分)×40%

科技类:综分解绩=专长专业程度测试结果×50%+初中结业升学测验结果(不含加分)×50%

3.初中结业升学测验后,我校凭据专长生招生事情实行措施中划定的登科规矩。在会合同一提早批招生中,根据招生存划和考生意愿,体育、艺术类:分类分项目按综分解绩择优登科,若综分解绩雷同,则以专长专业程度测试结果高者优先。科技类:分项目按综分解绩择优登科,若综分解绩雷同,则以初中结业升学测验结果高者优先。

4. 若某项目切合条件的考生数少于招生存划数时,将酌情淘汰或保持该项目招生存划,淘汰的招生存划归入我校威彩平台第一批招生存划。

5. 被登科考生,不再到场其他批次的登科。

6.若发明有故弄玄虚和作弊举动并被查实者取消其登科资历。

 

本实行措施由我校专长生招生向导小组卖力表明。

征询德律风:85179871

 

                                      威彩娱乐初级中学 

2018329

 

附件:

足球专业程度测试内容及评分尺度

(男子足球)

一、专项身材本质测试内容与评分表

130米跑评分表(15分)

分值

工夫(秒)

分值

工夫(秒)

15

4”5

6.5

5”5

14

4”6

6.0

5”6

13

4”7

5.5

5”7

12

4”8

4.0

5”8

11

4”9

3.5

5”9

10

5”0

3.0

6”0

9.0

5”1

2.5

6”1

8.0

5”2

2.0

6”2

7.5

5”3

1.5

6”3

7.0

5”4

1.0

6”4以上

 

 

2、5×25米折返跑评分表(15分)

 分值

工夫(秒)

分值

工夫(秒)

15

34.00

6.5

36.71-37.00

14

34.01-34.30

6.0

37.01-37.30

13

34.31-34.60

5.5

37.31-37.60

12

34.61-34.90

4.0

37.61-37.90

11

34.91-35.20

3.5

37.91-38.20

10

35.21-35.50

3.0

38.21-38.50

9.0

35.51-35.80

2.5

38.51-38.80

8.0

35.81-36.10

2.0

38.81-39.10

7.5

36.11-36.40

1.5

39.11-39.40

7.0

36.41-36.70

1.0

39.4以上






二、专项活动技艺测试内容与测评要领

1、颠球(10分)

(1)考生在划定地区做好预备,经考评员表示前方可开端。

(2)考生须用脚将球挑起,左、右脚正脚背部位瓜代颠球,当球触及空中时测试即为竣事。

(3)每名考生有三次时机,取最良好结果为决议结果。

 

2、运球过杆射门(20分)

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(1)园地设置

①在罚球区线中点处,画一条20米长的垂线,距罚球区线之远端为出发点。

②距罚球区线2米处起,沿20米垂线插置标杆8根、杆间间隔2米,第8根距出发点4米。

(2)测试措施

①如图1所示,考生从出发点开端运球,脚触球则立刻开表计时,运球逐一绕过杆后射门,球越过球门线时停表。

②每名考生两次时机,以最好结果为终极结果。

 

3、定位球踢准(10分)

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(1)园地设置

① 在园地内以一点为圆心划半径辨别为2米、3米、4米、的同心圆,圆心处插上一根1.5米高并系有彩旗的标记杆作为传准的目的。

② 以20米为半径,从圆心向任何偏向画一个4米长的弧为传球限定线。

(2)测试措施

① 如图2所示:将球放在出发点线后沿,待考评员表示前方可开端,每名考生有三次时机,取最好结果为终极结果。

② 考生踢球脚法、左右脚不限。球的第一落点不在目的地区内不得分,球的落点压在同心圆靶型区线上,则按绝对应的较高分值盘算。

4、角逐(30分)

(1)凭据参测门生人数随机混编在足球场举行分队角逐,综合对门生足球各项本领举行综合评价。

(2)考评员依参照实战本领评分表,对考生的技能本领、战术本领、生理本质及角逐作风四个方面举行综合评定。按30分制打分,所打分数至少可到小数点后1位

三、专项活动技艺测试评分尺度

1、脚背正面颠球(10分)

(1)满分红绩为30个。

(2)在测试区(5×5m范畴)外的颠球以及其他部位的颠球均不计结果。

(3)颠球测试的起评结果为10次,不敷10次不计结果。颠球次数到达满分红绩(30个)可主动制止

2、运球过杆射门(20分)

(1)运球时漏绕或少绕标杆均按结果有效记录绕过末了一根杆后,必需在射门限定线前完成射门,凌驾射门限定线的射门结果有效。

(2)运球过杆后没能将球射入球门,结果有效。

(3)总用时凌驾14秒,结果有效。

 

颠球和过杆射门结果评分表

颠球

20M运球过杆射门

次数

分值

工夫

分值

工夫

分值

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

2.0

2.4

2.8

3.2

3.6

4.0

4.4

4.8

5.2

5.6

6.0

6.4

6.8

7.2

7.6

8.0

8.4

8.8

9.2

9.6

10

14"0

13"9

13"8

13"7

13"6

13"5

13"4

13"3

13"2

13"1

13"0

12"9

12"8

12"7

12"6

12"5

12"4

12"3

12"2

12"1

12"0

8.0

8.2

8.4

8.6

8.8

9.0

9.2

9.4

9.6

9.8

10.0

10.2

10.4

10.6

10.8

11.0

11.2

11.4

11.6

11.8

12.0

11"9

11"8

11"7

11"6

11"5

11"4

11"3

11"2

11"1

11"0

10"9

10"8

10"7

10"6

10"5

 

12.2

12.4

12.6

12.8

13.0

13.2

13.4

13.6

13.8

14.0

14.2

14.4

14.6

14.8

15.0

 

3   定位球踢准(10分)

 

落点地区

2米半径地区

3米半径地区

4米半径地区

分值

10

8

6

 

4、评分尺度:足球实战本领评分表(30分)

品级

良好

精良

及格

一样平常

分值

3024

2317

1610

9分以下

尺度

战术认识程度体现突出,地位攻守职责完成很好;反抗环境下技能行动运用及完成公道、范例,角逐作风坚强、生理形态稳固。

战术认识程度体现精良,地位攻守职责完成精良;反抗环境下技能行动运用较公道、完成行动较范例,角逐作风精良、生理形态稳固。

战术认识程度体现一样平常,地位攻守职责完成一样平常;反抗环境下技能行动运用基本公道、完成行动基本范例,角逐作风较好、生理形态较稳固。

战术认识程度体现差,地位攻守职责不清晰,完成很差;反抗环境下技能行动运用分歧理、完成行动不范例,角逐作风一样平常、生理形态不稳固。

 

四、守门员技艺测试要领与评分尺度 

1.立定三级跳远 (10分)

(1)测试要领:考生原地双脚站立在起跳线后,第一跳用双脚原地起跳,可以任何一脚落地。第二跳为跨步跳,用着地脚起跳以另一只脚落地。第三腾跃须双脚落地,然后起家向前走离沙坑。每人两次时机,取最好一次结果。 

(2)评分尺度 

                        立定三级跳远评分表     

分值

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

结果(米)

7.6

7.4

7.2

7.0

6.8

6.6

6.4

6.2

6.0

5.8

 

2.踢远 (10分)

(1)测试要领:在球场得当地位画一条15米线段为测试区横宽,从横线两头辨别垂直向场内画两条42米以上平行直线为测试区纵长,并标出间隔数。用脚踢远三次(接纳踢腾空球、反弹球、定位球等要领不限),各取此中最好一次结果相加为考生末了结果。每次踢球的落点必需在测试区横宽以内,不然不计结果。 

         

(2)评分尺度

分值

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

结果(米)

42

38

34

30

26

22

18

14

10

6

3.扑接球 (20分)

(1)测试要领:考生守门,扑接10个来自罚球区线外命中球门的有用射门球(此中包罗地滚球、半高球、高球以及必要倒地扑救的球)。 

(2)评分尺度:考评员参照扑接球评分表,独立对考生举行技能技艺评定,按20分制打分。

品级

良好

精良

及格

一样平常

分值

20—16分

15—11分

10—6分

5分以下

 

 

尺度

技能行动范例,行动运用公道,选位认识好,身材挪动疾速、和谐

技能行动范例,行动运用较公道,选位认识较好,身材挪动疾速、和谐。

 

技能行动基本范例,行动运用较公道,选位认识尚可,身材挪动较快、较和谐。

技能行动不范,

行动运用分歧理,选位认识较差,身材挪动较慢、不和谐。

 

4、评分尺度:足球实战本领评分表(30分)

品级

良好

精良

及格

一样平常

分值

3024

2317

1610

9分以下

尺度

战术认识程度体现突出,地位攻守职责完成很好;反抗环境下技能行动运用及完成公道、范例,角逐作风坚强、生理形态稳固。

战术认识程度体现精良,地位攻守职责完成精良;反抗环境下技能行动运用较公道、完成行动较范例,角逐作风精良、生理形态稳固。

战术认识程度体现一样平常,地位攻守职责完成一样平常;反抗环境下技能行动运用基本公道、完成行动基本范例,角逐作风较好、生理形态较稳固。

战术认识程度体现差,地位攻守职责不清晰,完成很差;反抗环境下技能行动运用分歧理、完成行动不范例,角逐作风一样平常、生理形态不稳固。

 

 

        定向术科测试内容及评分尺度

 

夫君100米尺度

分值

100

分值

100

分值

100

分值

100

100

12.4

75

13.15

50

13.9

25

14.65

99

12.43

74

13.18

49

13.93

24

14.68

98

12.46

73

13.21

48

13.96

23

14.71

97

12.49

72

13.24

47

13.99

22

14.74

96

12.52

71

13.27

46

14.02

21

14.77

95

12.55

70

13.3

45

14.05

20

14.8

94

12.58

69

13.33

44

14.08

19

14.83

93

12.61

68

13.36

43

14.11

18

14.86

92

12.64

67

13.39

42

14.14

17

14.89

91

12.67

66

13.42

41

14.17

16

14.92

90

12.7

65

13.45

40

14.2

15

14.95

89

12.73

64

13.48

39

14.23

14

14.98

88

12.76

63

13.51

38

14.26

13

15.01

87

12.79

62

13.54

37

14.29

12

15.04

86

12.82

61

13.57

36

14.32

11

15.07

85

12.85

60

13.6

35

14.35

10

15.1

84

12.88

59

13.63

34

14.38

9

15.13

83

12.91

58

13.66

33

14.41

8

15.16

82

12.94

57

13.69

32

14.44

7

15.19

81

12.97

56

13.72

31

14.47

6

15.22

80

13

55

13.75

30

14.5

5

15.25

79

13.03

54

13.78

29

14.53

4

15.28

78

13.06

53

13.81

28

14.56

3

15.31

77

13.09

52

13.84

27

14.59

2

15.34

76

13.12

51

13.87

26

14.62

1

15.37







0

大于15.4

 

 

 

夫君1500米测试尺度

分值

1500

分值

1500

分值

1500

分值

1500

100

04:40.0

75

04:59.9

50

05:19.9

25

05:39.9

99

04:40.7

74

05:00.7

49

05:20.7

24

05:40.7

98

04:41.5

73

05:01.5

48

05:21.5

23

05:41.5

97

04:42.3

72

05:02.3

47

05:22.3

22

05:42.3

96

04:43.1

71

05:03.1

46

05:23.1

21

05:43.1

95

04:43.9

70

05:03.9

45

05:23.9

20

05:43.9

94

04:44.7

69

05:04.7

44

05:24.7

19

05:44.7

93

04:45.5

68

05:05.5

43

05:25.5

18

05:45.5

92

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67

05:06.3

42

05:26.3

17

05:46.3

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04:47.1

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05:07.1

41

05:27.1

16

05:47.1

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04:47.9

65

05:07.9

40

05:27.9

15

05:47.9

89

04:48.7

64

05:08.7

39

05:28.7

14

05:48.7

88

04:49.5

63

05:09.5

38

05:29.5

13

05:49.5

87

04:50.3

62

05:10.3

37

05:30.3

12

05:50.3

86

04:51.1

61

05:11.1

36

05:31.1

11

05:51.1

85

04:51.9

60

05:11.9

35

05:31.9

10

05:51.9

84

04:52.7

59

05:12.7

34

05:32.7

9

05:52.7

83

04:53.5

58

05:13.5

33

05:33.5

8

05:53.5

82

04:54.3

57

05:14.3

32

05:34.3

7

05:54.3

81

04:55.1

56

05:15.1

31

05:35.1

6

05:55.1

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55

05:15.9

30

05:35.9

5

05:55.9

79

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54

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29

05:36.7

4

05:56.7

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53

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28

05:37.5

3

05:57.5

77

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52

05:18.3

27

05:38.3

2

05:58.3

76

04:59.1

51

05:19.1

26

05:39.1

1

05:59.1







0

05:59.9

 

男子100米尺度

分值

100

分值

100

分值

100

分值

100

100

14

75

15

50

16

25

17

99

14.04

74

15.04

49

16.04

24

17.04

98

14.08

73

15.08

48

16.08

23

17.08

97

14.12

72

15.12

47

16.12

22

17.12

96

14.16

71

15.16

46

16.16

21

17.16

95

14.2

70

15.2

45

16.2

20

17.2

94

14.24

69

15.24

44

16.24

19

17.24

93

14.28

68

15.28

43

16.28

18

17.28

92

14.32

67

15.32

42

16.32

17

17.32

91

14.36

66

15.36

41

16.36

16

17.36

90

14.4

65

15.4

40

16.4

15

17.4

89

14.44

64

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39

16.44

14

17.44

88

14.48

63

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38

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13

17.48

87

14.52

62

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37

16.52

12

17.52

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14.56

61

15.56

36

16.56

11

17.56

85

14.6

60

15.6

35

16.6

10

17.6

84

14.64

59

15.64

34

16.64

9

17.64

83

14.68

58

15.68

33

16.68

8

17.68

82

14.72

57

15.72

32

16.72

7

17.72

81

14.76

56

15.76

31

16.76

6

17.76

80

14.8

55

15.8

30

16.8

5

17.8

79

14.84

54

15.84

29

16.84

4

17.84

78

14.88

53

15.88

28

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3

17.88

77

14.92

52

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27

16.92

2

17.92

76

14.96

51

15.96

26

16.96

1

17.96







0

大于18.0

 

男子800米评分尺度

分值

800

分值

800

分值

800

分值

800

100

02:40.9

75

02:53.4

50

03:05.9

25

03:18.4

99

02:41.4

74

02:53.9

49

03:06.4

24

03:18.9

98

02:41.9

73

02:54.4

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03:06.9

23

03:19.4

97

02:42.4

72

02:54.9

47

03:07.4

22

03:19.9

96

02:42.9

71

02:55.4

46

03:07.9

21

03:20.4

95

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02:55.9

45

03:08.4

20

03:20.9

94

02:43.9

69

02:56.4

44

03:08.9

19

03:21.4

93

02:44.4

68

02:56.9

43

03:09.4

18

03:21.9

92

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17

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03:10.4

16

03:22.9

90

02:45.9

65

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40

03:10.9

15

03:23.4

89

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14

03:23.9

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13

03:24.4

87

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02:59.9

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03:12.4

12

03:24.9

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61

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11

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03:13.4

10

03:25.9

84

02:48.9

59

03:01.4

34

03:13.9

9

03:26.4

83

02:49.4

58

03:01.9

33

03:14.4

8

03:26.9

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02:49.9

57

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32

03:14.9

7

03:27.4

81

02:50.4

56

03:02.9

31

03:15.4

6

03:27.9

80

02:50.9

55

03:03.4

30

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5

03:28.4

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54

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4

03:28.9

78

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53

03:04.4

28

03:16.9

3

03:29.4

77

02:52.4

52

03:04.9

27

03:17.4

2

03:29.9

76

02:52.9

51

03:05.4

26

03:17.9

1

03:30.4







0

大于0:03:31

 

 

 

 

健美操专长生专业测试项目及评分尺度

 

一、难度类(共40分)

(一)划定难度(共16分)

1、直升飞机接叉(4分)

2、分腿支持转体360(4分)

3、屈体分腿跳(4分)

4、单足转体360度接垂直劈叉(4分)

每组难度两次时机,取完成最高一次。

(二)自选难度(共24分)

ABCD难度各选2个,每个难度每次做三遍,取分值和完成最高的一次。

注:根据难度分值乘以十盘算

二、本领类(共:10分)

本领类自选2个,每个行动两次时机,取完成最高一次

1、侧手翻

2、毽子

3、前软翻、后软翻

4、前手翻、背工翻、头手翻

5、侧空翻  

 6、前空翻、后空翻

三、专项本质类(共20分)

1、三面叉(共4分):各2分

2、20个八拍跳起大踢腿(共10分):10个八拍前腿,10个八拍前侧退。高完成4分,精良完成3分,一样平常完成2分,低完成1分。

3、1分钟腹肌两端起(共4分):40个以上4分,30—39个3分,20—29个2分,10—19个1分,10个以下0分。

4、女生:1分钟俯卧撑击掌(共4分):25个以上4分,20—24个3分,15—19个2分,10—14个1分,10个以下0分。男生:1分钟A跳(共4分):20个以上4分,15—19个3分,10—14个2分,5—9个1分,5个以下0分。

 5、一连10次屈体分腿跳(共4分):0.8分一个。

四、成套展现(共30分)

    成套高质量完成30分;精良24;一样平常18;低完成12;差12以下。

 


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